Cancro...palavra que nos atormenta, doença da qual queremos distância, morte que causa a nossa dor com perda dos que mais amamos...ou mesmo do nosso fim!
As mudanças de hábitos na nossa sociedade, na nossa vida quotidiana, a emancipação das mulheres, do furor dos horários loucos, da falta de tempo para a qualidade de vida, do desleixo do significado saúde, do significado de corpo, o significado de vida, levaram a devaneios que nos custam caro, como as doenças ditas da moda...só porque é mais fácil abrir, aquecer e comer!
Cada vez mais somos aquilo que comemos, e a obesidade é só um exemplo de uma doença actual, que reflete estas mudanças inconscientes, irracionais e até masoquistas das nossas mentes, mas há uma doença que nos destrói de forma impiedosa, que nos impede de sermos nós, de sermos humanos...o CANCRO!
O cancro propaga-se através de células com propriedades malígnas que destroem tecidos adjacentes e através da Angiogése que é o mecanismo de crescimento de novos vasos sanguíneos que transportam essas mesmas células, formando as metástases.
Depende de nós prevenirmo-nos de uma morte indigna, através de forma segura, acessível e disponível como a alimentação.
Existem alimentos ricos em inibidores naturais activos para contornarmos esta degradação.
Assim temos:
1. Morangos - Uma fruta rica em antioxidantes, antiangiogénicos e conta ainda com àcido fólico, que intervém na produção de glóbulos vermelhos e brancos e na síntese de anticorpos, o que ajuda a reforçar as defesas naturais;
2. Tomate - o licopeno, pigmento que dá cor ao tomate, é considerado eficiente na prevenção do cancro e no fortalecimento do sistema imunológico.
Deve consumir-se, de preferência, cozinhado em azeite.
3. Solha - um peixe rico em Omega 3 que auxilia na diminuição do Colesterol, tromboses e inflamações.
4. Alcachofras - é rica em 3 moléculas antiangiogénicas que ajudam na prevenção do cancro, para além da água do cozimento ser um verdadeiro chá de efeito diurético, estimulante da vesícula biliar e activador da digestão. É considerada um eficiente auxiliar da digestão e a ciarina – substância encontrada na planta – pode melhorar as funções do fígado. A medicina já consagrou esta iguaria como um perfeito alimento-remédio, ideal para as pessoas com problemas hepáticos e para os diabéticos.
5. Bok Choy - couve chinesa rica em antiangiogénicos.
Quem conseguir comprar, aproveite para sopas e saladas.
Estes alimentos naturais e na sua maioria ao nosso alcance, foram estudados cientifícamente e comprovados os magníficos resultados.
Estão a ser alvo de experiências que poderão trazer-nos, para além da prevenção, a cura do Cancro.
Aos sabores da nossa vida, aliem a avaliação anual do Vosso corpo através de um check-up e ainda exercício físico, como um simples caminhar em direcção à vida!
Alimentem-se com consciência e vivam!
